• Problem Yaratan Gıdalar

    Posted 11 Eylül 2010 By alerjiyletanistim.com in Sağlıklı Yaşam With | No Comments Problem Yaratan Gıdalar

    Süt ve süt ürünleri (peynir,yoğurt,krema,dondurma):
    Kabızlık,ishal ve kusma; daha nadiren döküntüler ve solunum problemleri.

    Yumurta (özellikle beyazı):
    Döküntüler,şişmeler ve barsak problemleri. Egzemayı ve astım krizlerini tetikleyebilir.

    Balıklar (taze,konserve,tütselenmiş ve salamura edilmiş balıkların yanı sıra balıkyağı ve havyar):
    Döküntüler,gözlerde kaşıntı,burun akıntısı. Balık tüketildiğinde astım krizi, ishal ve anaflaktik şok tetiklenebilir.

    Kabuklu deniz ürünleri (deniz tekesi ve yengeç,istakoz, deniz tarağı, istiridye): Kusma,barsak problemleri,döküntüler,migren tipi baş ağrısı ve anaflaktik şok.

    Buğday ve buğday ürünleri:
    İshal ve diğer barsak problemleri,migren tipi baş ağrıları ve egzema.

    Mısır:
    Döküntüler,ishal ve diğer barsak problemleri, solunum güçlüğü.

    Yerfıstığı ve diğer fındık/fıstık türleri:
    Barsak ve solunum problemleri, anaflaktik şok.

    Turunçgiller, kavun/karpuz ve tohumlu meyveler (örneğin çilek):
    Yüzde döküntü ve kızarıklık,ağızda karıncalanma hissi.

    Çikolata: Döküntüler

    **Bağışıklık sisteminizi desteklemek amacıyla beta-karoten,A,E,C vitaminleri,çinko,selenyum ve esansiyel yağ asidi tüketiminizi arttırınız.

    Kaynak:
    Tüm Yönleriyle Aile Sağlığı

    Ortak gıda alerjenler nerede saklanır? Ortak gıda alerjenleri içeren kısa tablo:

    • delicious
    • digg
    • reddit

Yorum yazın

*


Henüz yorum yok. İlk siz olun!

Copyright 2010 Alerjiyletanistim.com. All Rights Reserved