• Temizlik ve Alerji

    Posted 10 Eylül 2010 By alerjiyletanistim.com in Alerji Tanıtımı With | 1 Comment Temizlik ve Alerji
    Sağlığın yolu temizlikten geçer

    Kir ve toz, kapalı alanlardaki havanın kalitesini düşürür, ve alerjilerin ve diğer aşırı hassaslık alerjilerinin ortaya çıkmasına neden olabilir veya daha da şiddetlenmesine sebep olabilir. Banyo odaları gibi nemli ve sıcak ortamlarda kir, küf ve diğer mikroorganizmalara alttaban oluşturur.

    Evde, işyerinde ve okullarda görülen toz veya kirlilik, toprak, deri döküntüsü, polen, hayvanlardan kaynaklanan alerjenler, mantar kalıntıları, is, kum ve yemek artıklarından oluşmaktadır. Alerjenler ve alerjiye sebep olan diğer “maddeler” toza karışırlar. Toz parçacıkları değişik büyüklüktedir. Havada dolaşan ve nefese karışan parçacıklar oldukça küçüktür. Parçacıkların küçüklüğü onların akciğerde daha derinlere ulaşmalarına sebep olur. Bunun, sağlığa önemli etkisi olabilir.Bu yüzden, sağlam temizlik sağlıklı bir yaşam için önemlidir.

    Yanlış ve yetersiz temizliklerde görülen sağlık sorunları
    • Göz, burun ve boğazda tahriş
    • Burun tıkanması
    • Hapşırma
    • Baş ağrısı
    • Egzama
    • Astım
    • Alerji

    Farklı sağlık sorunları kişiden kişiye değişebilir. Çocuklar daha fazla incinebilir ve hassastır.

    Evdeki kirliliğin kaynakları
    Tütün dumanı

    Tütün dumanı birkaç binden fazla kimyasal bağlantıların kompleks karışımıdır ve sağlığa oldukça zararlıdır. Sigara dumanına maruz kalınması ile sigara içen ve pasif sigara içmeye maruz kalan kişilerde astım ve kronik obstruktif akciğer hastalıklarının gelişmesi arasında direk bir bağlantı vardır. İçerde sigara içilmemelidir.

    Şömile ve sobalar

    Hava akımına izin veren açık sobalar tozları yakar. Eski odun sobaları iç çevreyi kirletebilir, şömine ve özellikle eski sobalar gibi diğer açık ısı kaynakları, iç çevreye is ve duman salabilir.

    Halılar

    Halılar temiz görünebilirler ve aynı zamanda havaya karışabilen çok miktarda toz ve kir içerebilir. Bu tür kaynaklardan havaya karışan tozlar, “kuru” hava belirtileri, deri ve mukozada tahriş gibi iç çevre sorunlarına sebep olabilir. Halının lifleri de, yıprandığı veya kırıldığı zaman çok miktarda toz üretebilir.

    Ağır yemek kokuları

    Pişirmekten ve kızartmaktan kaynaklanan ağır yemek kokuları ve buharlar alerjili kişilere rahatsızlık verebilir.

    Toz toplayıcılar

    Toz, duvar kağıdı ve işlenmemiş duvar panelleri gibi yüzeylere kolayca yapışır. Doldurulmuş mobilyalar ve “ağır” perdeler, süs eşyaları ve yastıklar da oldukça çok toz toplar. Açık dolaplar ve tavana kadar ulaşmayan dolaplar, tozların genelde toplandığı ve uzun süre kaldığı yerlerdir. Temizlemesi kolay kaygan yüzeyleri seçin. Açık raflar ve kutular yerine, kapaklı kutular ve kapılı dolaplar kullanın.

    Trafiğin çok olduğu sokaklar

    Evin, işyerlerinin ve okalların yakınlarında havada dolaşan tozlar, binanın ventillerinden ve diğer açıklıklarından içeri girecektir.

    Havalandırma ve hava menfezi

    Tozlu ve kirlenmiş ventiller, hava menfezleri ve eski filtreler mikrobiyal çoğalmaya (toz ve pislik) ortam yaratacaktır, ve bunlar tekrar iç çevreye dağıtılacaktır. Soğutucuların toz toplayabileceğini de unutmayın.

    Evde hayvanlar

    Tüylü hayvanlardan ve kuşlardan kaynaklanan deri, kepek, saç ve bezler, kapalı ortamlardaki havada çok miktarda alerjen üretebilir. Hayvan besini, kedi kumu, saman ve testere talaşı da alerjik tepkilere sebep olabilir.

    Temizlik hakkında mitler

    Norveç’te, çok fazla ve çok kuvvetli temizlik maddelerinin kullanılması uzun zamandan beri gelenektir. Bir çoğu, çok fazla su ve temizlik maddesi kullanarak en iyi temizliği sağlayacağı inancındadır. Nem ve sıcak, bakterilerin ve mantarların büyümelerini ve çoğalmalarını sağlar.

    Norveç’li bir çok evde, doğal temizliği yansıttığı düşünülen yeşil sabunu kullanmak, gelenek haline gelmiştir. Bazıları için bu halen böyledir. Halen bir çok kişi, yeşil sabunun temizlikle eşit olduğunu düşünmektedir. Temizlik maddeleri hem ev içindeki malzemeleri zedeler hem de alerjik tepkilere sebep olur.

    Temizlik maddeleri

    Norveç piyasasında değişik tür birçok temizlik maddeleri mevcuttur. Temizlik maddeleri bir sürü kimyasal maddeler içerir. Bu nedenle, bunların arasında seçim yapmak kolay değildir. Temizlik maddeleri amonyak, klor, çözücü maddeler, saklayıcı maddeler, parfüm ve renk maddeleri içerebilir. Parfümler ve renk maddeleri aktif olmayan katkı maddeleridir ve iç çevreye ve sağlığa fazladan yük olabilir.

    İyi temizlik yolları ve temizlik alışkanlıkları
    Yer

    Kuru temizlik metodları herkez için en sağlıklı iç iklimini yaratır. Buna ek olarak kolaydır ve hem maddelerin zedelenmesine hem de kişisel sağlığın bozulmasına sebep olmaz. Yerlerin yıkanmasında aralarında yağ bezleri, kullanıldıktan sonra atılabilen bezler, pamuklu bezler ve sentetik bezler olmaz üzere seçenekler çoktur. Bunlar, kuru temizlik metodları sınıfına girmektedir, ve su ve kimyasal maddelere de gerek kalmaz. Yerdeki zor lekeler için tabiki nemli bezler kullanılır veya çözülmesi için temiz su püskürtülür. Dışarıda çırpılamayan halı ve paspaslarda tercihen merkezi elektrik süpürgesi veya hepa filtreli elektrik süpürgesi kullanılmalıdır.

    Eşyalar

    Masa ve oturulacak yerler, kapı kulpları gibi diğer tür temizlikler için de kuru temizlik metodları geçerlidir. Mikrofiberli çaputlar positif yüklü iken tozlar negatif yüklüdür. Bu nedenden dolayı mikrofiberli çaputlar tozu tutarlar. Bunun aksine, pamuklu çaputlar negatif yüklüdür ve bu sebepten dolayı tozların alınmasında fazla etkisi yoktur. Doldorulmuş mobilyalar ve döşekler eletrik süpürgesiyle veya döverek baştan başa ve sıkca temizlenmelidir.

    Havalandırma

    Havalandırma tesisatının filtreleri düzenli şekilde değiştirilmeli ve temizlenmelidir. Polen alerjilerinde, polen sezonundan önce ve sonra değiştirilmelidir.

    İç ortamlardaki iyi temizlik yöntemleri alerjik sağlık sorunlarının önlenmesinde önemli rol oynar. Polen sezonunda ve kışları daha sık temizlik gerekir. İçerdeki havanın ısınması tozun kurumasına ve harekete geçmesine sebep olur.

    Banyo ve tuvalet

    Banyo odası evin genelde daha sıcak ve daha nemli olduğu bölümleridir. Bakterilerin yetişmesini önlemek için daha sık temizlenmesi gerekir.

    Yazları

    Girişe yerleştirilmiş çimen paspasları olarak bilinen ızgara paspaslar sayesinde birçok kir, kum, toprak ve çimenlerin içeri girmesi engellenmiş olur. Ev içindeki paspasların ve halıların yazın kaldırılması tavsiye edilir.

    Kışları

    Islak ayakkabılar için paspas kullanmak yararlıdır, bu sayede nem ve kir evin içine giremez. Yürüyerek karı silkelemek için “ıslak bölgelerin” oluşturulması iyi bir fikirdir.

    Norveç Astım ve Alerji Birliğinin tavsiyeleri

    NAAF, evlerin her gün 10-15 dakika boyunca 2 kere havalandırılması gerektiği düşüncesindedir. Bu, genelde havadaki nemin artmasına ve ısının azalmasına neden olur. Bu da, havada dolaşan tozların ağırlaşmasını ve yere inmesini sağlar. İç sıcaklık 20-22 derecede olmalıdır. Yatak odasının sıcaklığı yaklaşık 5 derece daha az olmalıdır. Yatak çarşafları, mümkün olduğu kadar, havalanması için dışarı asılmalıdır, ve onların daha sonra çok iyi çırpılması ve silkelenmesi gereklidir. Halılar temiz tutulmalıdır. Genelde ev, işyeri, okul ve kreşlerde temizliğine dikkat edilmelidir.

    NAAF, mümkün olduğu kadar, temizlikte kimyasal maddelerin kullanılmasından kaçınılması gerekildiği düşüncesindedir. Kuru temizlik metodları tavsiye edilir.

    Evin içinin, duvar ve tavanlar da dahil olmak üzere, yılda en az bir kere baştan başa yıkanılması gerekir.

    Temiz tutulması zor ısı kaynaklarını kullanmayın.

    Mutlak vantilatörleri, yağ ve ağır yemek kokularını yok etmek için düzenli temizlenmelidir.

    Kaplumbağalar, alerjiye sebep olmaz ve bu nedenle NAAF’ın tavsiye ettiği tek hayvandır.

    www.naaf.com

    • delicious
    • digg
    • reddit

Yorum yazın

*


(1) Yorum

Cevapla
Fuat GÖZÜM » 25. Haz, 2013

Kimyasalların dışında ozon ile temizlik alerji için çözüm olabilir mi.

Copyright 2010 Alerjiyletanistim.com. All Rights Reserved