• Nelere Dikkat Ediyoruz!

    Posted 05 Mart 2012 By alerjiyletanistim.com in Stefan Oğuzhanın Günlüğü With | No Comments

    Dört yıla yakın oldu Alerjiyi hayatımıza sokalı. Dile kolay. Yasaklar, dietler derken 5 yaşına girecek oğlumda iyileşmeler de başladı. Fakat sorunlar yaşamıyor da değiliz. Mevsim değişiklikleri, polenler, küf, nem alerjisi bizi zorlamıyor değil. Burun tıkanıklığı en başta gelen problemlerimiz arasında. Bazı gıdalar hala öldürücü düzeyde.

    Bana genelde gelen e-postalarda güne nasıl bir yiyecek grubuyla başladığımız soruları en fazla merak edilen konu. Şöyle:

    - Aç karnına bir çay bardağı su; Su alerjenler için en önemli içeçek. Ayrıca faydaları çok.

    - On dakika sonra iki günde bir taze olarak sıktığım havuç, elma karışımı olan meyve suyu (birer adet)

    - On dakika sonra kahvaltı.

    - Öğle ve akşam yemekleri sebze ve et vardır. Baklagiller mutlaka yer alır.

    - Yogurdu kendim yaparım. İpek hanımın çiftliğinden sütümüzü, tereyağımızı alırız. Zaman zaman da akrabalarım Karadeniz’den gelirken bolcana getirirler.

    - Ara öğünlerde mutlaka pişmemiş kırmızı lahana, havuç, beyaz lahanayı vs. çerez gibi önüne koyarım.

    - Çocukların bayıldığı çikolataya gelince, zaten altarnatifimiz fazla yok. Ben Milikanın penquenini tercih ediyorum. Fakat her gün değil.

    - Şekere pek alıştırmadık. İsteği de çok çok ender.

    - Ciklete bayılıyor. Fakat içerisindeki katkı maddelerinden dolayı fazla vermiyorum. Çocuk doktorumuzun önerisi üzerine aktarlarda satılan damla sakısını aldım. İçeriğini muhakkak okuduk tabiki. Bayılarak çiğniyor.

    Bu tarz bir beslenme alışkanlığı edindirdik.

    Çikolatayla tanışması 3.5 yaşında oldu.

    Aslında biz yetişkinler çocuklarımıza zararlı olanları tattırıyor sonra da yasaklar koyuyoruz. Bazen kendimi bu konuda sorgulamıyor değilim.

    Herkese mutlu ve sağlıklı günler diliyorum.

    • delicious
    • digg
    • reddit

Yorum yazın

*


Henüz yorum yok. İlk siz olun!

Copyright 2010 Alerjiyletanistim.com. All Rights Reserved